Boobies en fietsen!
Waarom is een sportbeha belangrijk?
Een sportbeha maakt het fietsen voor je boobies een stuk comfortabeler dan een casual beha.
Je fietsbeha geeft meer ondersteuning waardoor je pijnlijke borsten kan vermijden.
Boobies bestaan voor een groot gedeelte uit klier en vetweefsel. Geen spierweefsel, dus helaas dames er valt niet tegenaan te trainen. Extra ondersteunen tijdens het sporten met een geschikte beha is de enige oplossing, mede ook om nek en rugklachten te voorkomen.
Ook dames met een kleine boobies is het aan te raden een fietsbeha te dragen.
Kleine boobies ondergaan namelijk dezelfde schokken tijdens het fietsen.
Bij de wat oudere meisjes gaat de leeftijd ook een rol spelen, met het kruipen der jaren vermindert de elasticiteit van de huid waardoor het theezakjes effect al snel op de loer ligt.
Onderzoek in Engeland en Australië heeft aangetoond dat een goede sportbeha de schokken met 50 tot 80% vermindert.
Fietsbeha’s zijn gemaakt van ander materiaal dan casual beha’s. Een gewone beha is doorgaans niet berekent op transpiratie, het materiaal ventileert niet en rekt ook niet mee, waardoor het irritatie kan veroorzaken. De fietsbeha’s zijn gemaakt van vochtregulerende materialen zodat de huid droog blijft aanvoelen. Deze materialen zijn erg stevig en gaat ook erg lang mee.
Nieuw bij Konijn Bikes & Fashion is de Castelli Rosso Corsa Light Bra een fietsbeha die speciaal voor het fietssters is ontwikkeld. De top geeft een goede ondersteuning . De Castelli Rosso Corsa heeft daarnaast zeer goede ventilerende eigenschappen en voert vocht snel af. De top is voorzien van brede schouderbanden die op de rug gekruist zitten. Wat weer meer comfort biedt tijdens het fietsen.
Doortje
Osteopathie bij sporters
Osteopathie brengt sporters naar een hoger niveau!
In de sportwereld krijgt osteopathie steeds meer bekendheid. Veel sporters maken in de voorbereiding van belangrijke wedstrijden of tijdens toernooien veel gebruik van een osteopaat. Met de professionalisering van de sport past osteopathie volledig in de visie van de atleten. Sporters willen altijd de optimale verzorging.
Blessures zijn vaak een optelsom van meerdere elementen. De osteopaat is opgeleid om die elementen op te sporen. Dit hoeft niet alleen met blessures, maar ook om klachten te voorkomen.
Indicaties: Blessures, Posttraumatische klachten, Weerstandsvermindering, Overtraindheid en Preventief
Wil je meer weten of een afspraak maken klik op onderstaande link en bezoek de website van
Anne Kuilboer http://osteopathiekuilboer.nl/
Sportmassage
Massage heeft een positieve uitwerking op je sportprestaties.
Door belasting/sport vind er beweging plaats in de lichaamscellen. Door de beweging raken de cellen uit balans. Na de onbalans volgt er een periode van herstel. Door de juiste combinatie van belasting en herstel ontstaat er een fysiologische aanpassing. De spieren raken beter doorbloed en worden sterker. De hersteltijd is minstens zo belangrijk als de belastbare tijd/de tijd op de fiets.
Massage is belangrijk om de herstelprocessen te bevorderen. Massage kan zeer lokaal worden toegepast, daardoor kan lokale overbelasting worden bestreden. Een belangrijk effect van massage is het bevorderen van de doorbloeding. Een goede doorbloeding betekent een uitstekende verdeling van zuurstof en voedingsstoffen in de spieren. En de afgifte van afvalstoffen. Melkzuur.
De massage kan op verschillende manieren worden toegepast.
Bij een preparatief doel wordt de sporter voorbereid op de komende inspanning. Hierbij worden stimulerende handgrepen gegeven.
Het doel van de preventieve massage is om blessures te voorkomen. De massage stimuleert het herstel en bereid het lichaam beter voor op de komende inspanning. Dit voorkomt vermoeidheid en ongecontroleerde bewegingen, dit voorkomt de kans op blessures.
De curatieve massage is bedoeld om de spieren goed te laten ontspannen, na een grote inspanning. Er worden voornamelijk ontspannende handgrepen gegeven. Om het afvoeren van afvalstoffen en vocht te bevorderen. En om de spierspanning te verlagen.
Vanaf heden biedt Konijn Bikes & Fashion sportmassage aan in de winkel.
Wil je een afspraak maken of meer informatie bezoek de Website van Doortje
http://www.massagepraktijkdoortjeseeger.nl/ Of kom langs in de winkel.
Test the best! 19 en 20 maart was een groot success!
Klanten die zich hadden opgegeven om de fiets naar keuze te testen hebben zich kostelijk vermaakt.
Iedereen heeft optimaal kennis kunnen maken met de fietsen die hij of zij wilde testen.
Er was voor de Mountainbike liefhebber een leuk parcours uitgezet.
Voor de race fans was er een parcours op de weg rondom Schoorl. Voor iedereen een zeer geslaagd weekend!
